30 perc szünet is elég lehet a stressz csökkentésére, ezeket a módszereket érdemes kipróbálnod

2 hete ezelőtt 10



bohócdoktor szja 1% felajánlás
A tartósan fennálló feszültség könnyedén krónikus stresszé alakulhat, amennyiben nem vesszük komolyan a jelenlétét. Ha már idejét sem tudod, mikor volt utoljára egy kis energiád önmagadra, az egyértelmű jele annak, hogy szünetet kell tartanod – és most bizony nem elég pár perc, legalább fél óra pihenőre invitálunk.
Olvassa el a teljes cikket
Hírek, információk, naprakészen! Hírek, érdekességek, Neked!