A gasztronómia terápiás ereje - tudatos főzéssel elkerülhető az érzelmi evés csapdája

5 napja ezelőtt 18



bohócdoktor szja 1% felajánlás
Manapság egyre többen keresnek olyan tevékenységeket, amelyek segítenek kiszakadni az állandó rohanás és a mindennapi stressz fogságából. Ilyen rekreatív tevékenység a főzés is, ami nemcsak a testet, hanem a lelket is táplálja. Ezzel szemben az érzelmi evés csak átmeneti megnyugvást nyújt, hosszú távon súlyos lelki és fizikai problémákat okozhat. Czecz Fruzsina gasztropszichológus szakértelmére támaszkodva megvizsgáltam a két tevékenység közötti különbségeket és hatásukat a mentális egészsége.
Olvassa el a teljes cikket
Hírek, információk, naprakészen! Hírek, érdekességek, Neked!