Aerob vagy anaerob edzés? Mi a különbség?

2 hónapja ezelőtt 9



bohócdoktor szja 1% felajánlás

Ha ezt a cikket olvasod, valószínűleg elkaptad a futó „betegséget”. Soha nem gondoltad, hogy élvezni fogod a futást? De valahogy mégis megtörtént, és most már futó vagy, hiszen meg akarod érteni az anaerob és az aerob edzés közötti különbséget. Ebben a cikkben a két edzés közötti különbséget részletezem, hogy jobban kijelölhesd edzés céljaidat. Az induláshoz kezdjük egyszerűen Az aerob és anaerob...

Source

Olvassa el a teljes cikket
Hírek, információk, naprakészen! Hírek, érdekességek, Neked!