Apróhirdetés / Alma töltve

Hozzávalók: 0,5 kg csirkemell 6 dkg margarin 3 evõkanál álomdiéta lisztkeverék 3 dl tej ( 1,4-es ) Tengeri só bors szerecsendió citromlé 10-12 db alma Elkészítés módja: Megfõzünk a levesben 0,5 kg csirkemellet, kivesszük és lecsöpögtetjük. Margarint felolvasztunk és beleszórjuk a lisztkeveréket, kicsit pirítjuk, felengedjük hideg tejjel. Sózzuk, szerecsendióval és fehér õrölt borssal ízesítjük. Egyforma nagyságú almáknak kivágjuk a közepét, kicsit meglocsoljuk citromlével, kiolajozott tepsibe lerakjuk. A kivájt alma darabokat felaprítjuk a csirkehúst is és a mártásba keverjük. Belekanalazzuk az almába és 1 5 percig sütjük. Az alma helyettesíti a köretet. Dr. Csábi Bettina / Álomdiéta