Az óraátállítás úgy megviseli a szervezetet, mint a jetlag, de van megoldás

2 órája ezelőtt 14



bohócdoktor szja 1% felajánlás
„Most előre vagy hátra állítjuk az órát?” – a kérdés, amely minden egyes tavasszal és ősszel elhangzik. Ami az őszi óraátállítást illeti, idén október 27-én, vasárnap hajnalban 3:00 órakor 2:00 órára kell visszaállítani az órát. Vagyis egy órával többet aludhatunk. Jól hangzik, ugye? De sajnos a szervezetünk számára nem olyan jó, ugyanis egyetlen óra eltolása is képes felborítani a mindennapi ritmusunkat, pont úgy, mintha időzónák között utaznánk. Az óraátállítás tehát nem játék.
Olvassa el a teljes cikket
Hírek, információk, naprakészen! Hírek, érdekességek, Neked!