Ennyit jelent az, ha teljes sötétségben alszol: a mentális egészségedre is hatással van

1 hónap ezelőtt 13



bohócdoktor szja 1% felajánlás
Az emberek egy csoportja minden fényforrást eltüntet, mielőtt nyugovóra térne, ugyanis azt gondolják, teljes sötétben lesz igazán kellemes az alvás. Hogy annak minősége kielégítő legyen, nagyon fontos, ugyanis a kellemes pihenés az egyik alapfeltétele a hosszú életnek. De biztosan elengedhetetlen, hogy ne szűrődjön be semennyi fény sem éjjelente?
Olvassa el a teljes cikket
Hírek, információk, naprakészen! Hírek, érdekességek, Neked!