Kellemeset a hasznossal: mozgásformák a változókorban

1 hét ezelőtt 15



bohócdoktor szja 1% felajánlás
Aki rendszeresen mozog, tovább marad fiatal és egészséges – tartja a mondás. A sport, a rendszeres testmozgás jótékony hatással van az izmok és az ízületek állapotára, kordában tartja a testsúlyt, csökkenti a stresszt, segít, hogy jól aludjunk, pozitívan befolyásolja a hangulatunkat és a depresszió tüneteit is enyhítheti – a változókorban járó nők számára különösen fontos tehát, hogy életük részévé tegyék a mozgást.
Olvassa el a teljes cikket
Hírek, információk, naprakészen! Hírek, érdekességek, Neked!