Csupán 3 perc az életedből, mégis úgy alszol majd tőle, mint a bunda

2 hónapja ezelőtt 10



bohócdoktor szja 1% felajánlás
Alvászavarral küzdesz? Nehezen jön esténként álom a szemedre? Felriadsz az éjszaka közepén? Próbáld ki a következőt! Egy friss kutatás szerint, ha elalvás előtt néhány órával elvégzel egy pár perces testmozgást, sokat javíthatsz az alvásod minőségén. Nem kell nehéz feladatokra gondolni, csak olyanokra, amik egy kicsit átmozgatnak.
Olvassa el a teljes cikket
Hírek, információk, naprakészen! Hírek, érdekességek, Neked!