Ezekre figyeljünk, ha az életmódunkhoz szükséges táplálékkiegészítőket keressük!

Az egészségünk jelentőségével talán mindenki tisztában van, ahogy azzal is, hogy ennek állapotáért a különböző vitaminok, táplálékkiegészítők fogyasztásával is sokat tehetünk. Azt azonban, hogy ezek közül mire van szükségünk, alapvetően meghatározhatja az, hogy milyen életmódot folytatunk. Ez utóbbit számos tényező, magatartás és tevékenység befolyásolja, a csoportosítást pedig több szempont szerint – aktivitás, étkezési szokások, stressz-szint vagy éppen alkoholfogyasztás – elvégezhetjük, ez azonban olyan szociológiai kérdés, amibe itt nem szeretnénk belemenni. Az alábbiakban azokat a “skatulyákat” vizsgáljuk, melyek a fizikai aktivitáshoz kapcsolódnak: lássuk, milyen extra segítségre van szükségünk életmódunk alapján!