A meditációnak van egy sötét oldala, amiről nem szokás beszélni

2 órája ezelőtt 7



bohócdoktor szja 1% felajánlás
Mivel a tudatosság és a meditáció otthon, ingyen gyakorolható technikák, így a tökéletes megoldásnak tűnnek a stressz kezelésre és a mentális problémák enyhítésére. A "mindfulness" (tudatos jelenlét) buddhista alapokon nyugvó, modern-kori meditáció, amelyben arra koncentrál az egyén, hogy tudatában legyen annak, amit a jelenben érzékel, gondol és érez.
Olvassa el a teljes cikket
Hírek, információk, naprakészen! Hírek, érdekességek, Neked!