Minden nap edzel ugyanarra az izomcsoportra, de egyre gyengébb vagy? Na, ez a baj!

2 órája ezelőtt 5



bohócdoktor szja 1% felajánlás
Az azonos izomcsoportok edzése szörnyen rosszul sülhet el és súlyos sérüléseket okozhat, a fitneszszakértők és az orvosok is óva intenek tőle. Lehet, hogy zavarnak a vastag combjaid vagy mihamarabb szeretnéd jobb formába hozni a hátadat, de az nem azt jelenti, hogy minden nap edzened kell őket a konditeremben, pláne nem ugyan azokat az izomcsoportokat.
Olvassa el a teljes cikket
Hírek, információk, naprakészen! Hírek, érdekességek, Neked!